アメリカなどでは定番のダイエット法とのこと。
自宅に届けられる低カロリーの食事で
健康的に無駄な脂肪を落とし、
ダイエットする方法です。
ポイントは、
「1日の必要摂取カロリーと栄養バランス」
が考えられた食事内容であること。
ケータリングダイエットは、マライヤ・キャリーや
ジャネット・ジャクソンなど、アーティストや女優、
スポーツ選手などが利用して話題になりました。
マライヤ・キャリーの場合は、産後ダイエットでしたが、
30Kgキロ落としたそうです。
もちろん、運動も併用していたそうです。
アメリカでは、ケータリングダイエットサービス
として、コンサルタントと個人個人に合った方法で
プログラムが組まれるそうです。
日本では、病院やジム等で運動や食事のアドバイスは
ありますが、ケータリングまでカバーしたサービスは
まだないでしょう。
自分で栄養バランスを考えた食事作りって
毎日となるとなかなか面倒なものですが、
栄養バランスが考えられた食事をケータリング
に近いカタチのサービスはあります。
温めるだけの低カロリー食事セットを宅配してくれます。
→ ダイエットに!低カロリーバランス栄養食セット